5VE MORE Casein Salted Caramel 900 g
Förstaval för lägst proteinpris
30 portioner à 30 g med 23,3 g protein i varje. Blandas med cirka 3 dl vatten eller mjölk.
319 kr
5VE MORE
Se dagspris hos 5VE MOREBästa kaseinet: billigast per 25 g protein och bäst till pudding
Billigast per 25 g protein är 5VE MORE Casein Salted Caramel: 319 kr för 900 g, cirka 11,39 kr. Vill du ha lägst pris för själva påsen är Valuelab Casein Vanilj det billigaste köpet, 289 kr. Ska det bli pudding med kladdkakssmak ta Tyngre Kasein Kladdkaka, 299 kr.
Tre kaseinpulver och vem de passar
Alla tre jämförs på samma sätt: ordinarie pris inklusive moms och vad 25 g protein kostar i varje påse.
5VE MORE Casein Salted Caramel 900 g
Bäst för lägst proteinpris
Cirka 11,39 kr per 25 g protein, 1,29 kr mindre än Valuelab och 2,26 kr mindre än Tyngre. Innehåller mjölk.
- 77,8 g protein per 100 g
- 30 portioner à 30 g
- 10,63 kr per portion
319 kr
5VE MORE
Se dagspris hos 5VE MORE
Valuelab Casein Vanilj 750 g
Bäst för lägst påspris
Billigast att köpa hem, 289 kr, och med vaniljsmak. Räknat per 25 g protein kostar den cirka 12,68 kr.
- 76 g protein per 100 g
- 25 portioner à 30 g
- 11,56 kr per portion
289 kr
Sportkost
Se dagspris hos Sportkost
Tyngre Kasein Kladdkaka 750 g
Bäst för kladdkakspudding
35 g pulver och cirka 1,5 dl vätska ger pudding, med 3 dl blir det shake. Cirka 13,65 kr per 25 g protein, och ingen skopa följer med.
- 73 g protein per 100 g
- Cirka 21 portioner à 35 g
- 13,95 kr per portion
299 kr
Sportkost
Se dagspris hos SportkostPris per 25 g protein i de tre påsarna
| Produkt | Pris | Butik | Nyckelspec | Välj den när |
|---|---|---|---|---|
| 5VE MORE Casein Salted Caramel 900 g | 319 kr | 5VE MORE | 77,8 g per 100 g · 11,39 kr per 25 g protein | proteinpriset avgör |
| Valuelab Casein Vanilj 750 g | 289 kr | Sportkost | 76 g per 100 g · 12,68 kr per 25 g protein | du vill betala minst för påsen |
| Tyngre Kasein Kladdkaka 750 g | 299 kr | Sportkost | 73 g per 100 g · 13,65 kr per 25 g protein | du vill göra kladdkakspudding |
Skillnaden mellan billigast och dyrast är 2,26 kr per 25 g protein, så välj efter hur du vill använda pulvret. Frakt ingår inte.
Varför räcker inte priset per portion?
Portionerna är olika stora. Portionen är 30 g för Valuelab och 5VE MORE, men 35 g för Tyngre. Tyngre ser därför ut att ge mest protein per portion, 26 g mot 23 och 23,3. Räknar du i stället på samma 25 g protein går den dyrast.
Ju fler gram protein i varje 100 g pulver, desto mer får du för pengarna. Det är 77,8 g för 5VE MORE, 76 g för Valuelab och 73 g för Tyngre.
Vad kostar 30 dagar?
Tar du en portion om dagen i 30 dagar landar du på cirka 319 kr för 5VE MORE, 346,80 kr för Valuelab och 418,60 kr för Tyngre. En portion kostar 10,63, 11,56 respektive 13,95 kr. Det är ett räkneexempel och inget råd att äta pulver varje dag.
Shake eller pudding: hur mycket vätska?
- Tyngre: cirka 35 g och 1,5 dl kallt vatten eller mjölk till pudding, 3 dl till shake.
- Valuelab: en skopa och 2–3 dl mjölk eller vatten till shake, två skopor och 2–3 dl till en krämigare pudding.
- 5VE MORE: två skopor à 50 ml, cirka 30 g, med cirka 3 dl vatten eller mjölk.
Tyngre har ingen skopa i påsen. Väg upp 35 g första gången och märk nivån i ett glas. Ett decilitermått väger olika mycket i olika märken, så ta inte med dig skopan från en annan burk.
Innehåller kaseinet mjölk, laktos eller sötningsmedel?
Alla tre är gjorda på mjölk. 5VE MORE innehåller kasein, vasslekoncentrat och skummjölkspulver och är märkt med mjölk som allergen. Valuelab innehåller mjölk och kan innehålla spår av ägg.
Tyngre Kladdkaka har aspartam och är märkt som en fenylalaninkälla. Välj en annan burk om du vill undvika aspartam. Tyngre skriver också att pulvret inte kan kallas laktosfritt, eftersom laktasenzymet börjar verka först när du tillsätter vätska. Laktas i pulvret är alltså inget löfte om laktosfritt.
När ska du ta kasein?
Det finns ingen tid du måste hålla. Pudding passar som kvällsmellanmål och en shake när du har bråttom. Välj tid efter när du faktiskt vill äta det.
Behöver du kasein alls?
Livsmedelsverket anger att proteinprodukter inte behövs när du äter varierat och får tillräckligt med protein. Det allmänna behovet för vuxna är 0,83 g protein per kilo kroppsvikt och dag. Det är inget träningsmål, men det visar att vanlig mat går långt.
5VE MORE avråder barn, gravida och ammande från Casein. Vill du jämföra med andra proteinkällor finns proteinpulver, aminosyror och tillskott för träning.
Andra kaseinpulver att överväga
Core Casein 750 g
Kasein med jordgubbssmak, 30 portioner för 299 kr.
Fler proteinkällor att jämföra med kasein
Proteinpulver
Vassle, kasein och ärta räknade i kronor per shake.
Läs guidenAminosyror
EAA och BCAA: vad som står på burken och vad en portion kostar.
Läs guidenClear whey
Klar vassle med fruktsmak i stället för en mjölkig shake.
Läs guidenVanliga frågor om kasein
När ska man ta kasein?
Det finns ingen tid du måste hålla. Pudding funkar som kvällsmellanmål och en shake när du har bråttom. Äter du varierat och får tillräckligt med protein behöver du inget pulver alls.
Är kasein laktosfritt?
Nej. Tyngre skriver att deras kasein inte kan kallas laktosfritt, eftersom laktasenzymet börjar verka först när vätska tillsätts. Alla tre pulver här innehåller mjölk.
Vilket kasein är billigast?
Valuelab har lägst pris för påsen, 289 kr. Räknar du per 25 g protein är 5VE MORE billigast, cirka 11,39 kr mot 12,68 kr för Valuelab och 13,65 kr för Tyngre.
Så får du fram priset på protein i kasein
Priset per 25 g protein är ordinarie pris inklusive moms delat med antalet gram protein i påsen, gånger 25. Proteinhalten per 100 g är den som står på etiketten. Smak och hur lätt pulvret löser sig ingår inte.
5VE MORESportkostSvenskt Kosttillskott