Så väljer vi tillskott och träningskläder
Vi jämför tillskott på dos och vad en burk kostar per månad, och träningskläder på material, passform och stöd. Pris på burken eller plagget säger lite förrän du vet vad du får för pengarna.
Så räknar du priset på ett tillskott
Utgå från mängden per dos och antalet doser som tillverkaren anger, eftersom de siffrorna går att jämföra mellan märken. Räkna sedan om till kronor per månad. En stor burk med lågt kilopris blir dyr om dosen är hög, och en liten burk kan vara billig om den räcker länge.
Titta också på vad siffran gäller. Gram pulver är inte samma sak som gram av ämnet du vill åt, så räkna på ämnet.
Det här avgör ett val av träningskläder
Det som räknas är konkreta saker: hur stor andel polyamid och elastan plagget har, hur högt i midjan tightsen sitter, om längden är 7/8, vilken kupstorlek en sport-bh passar och vilket stödnivå den har.
Vilka butiker och produkter hamnar på sajten?
Bara produkter som går att beställa hos en svensk butik vi länkar till, till exempel Sportkost, Svenskt Kosttillskott och Apohem. Förstavalet på en sida är det köp som bäst passar sidans fråga, med dos och pris som grund och för kläder material och passform. Ingen betalar för en plats. Hur länkarna fungerar står i annonspolicyn.
Vad står det om hälsa och säkerhet?
Inga resultat utlovas. När det står vad ett ämne gör är det ett godkänt hälsopåstående, ordagrant, eller ett råd från Livsmedelsverket. Kreatin är ett exempel: det godkända påståendet gäller 3 g per dag och bättre prestation vid korta, intensiva ansträngningar. Säkerhetsråd som påverkar köpet står kvar, som koffein i pre-workout eller att beta-alanin kan ge stickningar.
Är produkterna testade?
Nej, jämförelsen bygger på butikernas och tillverkarnas uppgifter. AI-verktyg hjälper till med insamling och utkast, och en människa läser uppgifterna mot källorna före publicering. Mer om vem som ansvarar för sajten står i Om Kostkollen.
Priserna hämtas från butikerna och gäller datumet högst upp på sidan. Det pris butiken visar när du köper är det som gäller. Resultatet hittar du i bästa kosttillskotten för träning.